今日は家族の夕食に和風煮込みハンバーグ（人参、椎茸、卵、枝豆）、キムチめかぶ、梨、などを準備しました。

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ブルーベリーケーキ＆クッキー

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今日は家族の昼食にチキンカレー（人参、玉葱いんげんガーリック＆鶏はむ＆チーズ添え）、などを準備しました。

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今日は家族の昼食にチキンカレー（人参、玉葱いんげんガーリック＆鶏はむ＆チーズ添え）、などを準備しました。

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今日は朝に白米、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、抹茶生もみじ、グミ（鉄分）🍇、梅蜂蜜のど飴。あとは黒烏龍茶、豆乳。

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今日は朝に抹茶生もみじ、グミ（鉄分）🍇、梅蜂蜜のど飴。

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今日は家族の夕食に餃子＆海老焼売、キャベツ中華スープ（葱、卵、わかめ）、豆腐＆わかめ、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）などを準備しました。

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今日は家族の夕食に餃子＆海老焼売、キャベツ中華スープ（葱、卵、わかめ）、豆腐＆わかめ、ヨーグルト（ブルーベリー＆蜂蜜）などを準備しました。

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昼に胡桃の焼き菓子、チョコ（苺、キャラメル）

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今日は家族の昼食にHB食パントースト（卵マヨネーズ＆枝豆、カスタード＆メイプルシュガー）、レタス＆キュウリ、などを準備しました。

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今日は家族の昼食にHB食パントースト（卵マヨネーズ＆枝豆、カスタード＆メイプルシュガー）、レタス＆キュウリ、などを準備しました。

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今日は朝に白米、味噌汁（小松菜、葱、えのき茸、わかめ増量）、キャベツ（ごまドレッシング＆ポン酢）、グミ（鉄分）🍇、梅蜂蜜のど飴。あとは黒烏龍茶、豆乳、

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朝にグミ（鉄分）🍇、梅蜂蜜のど飴

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今日は家族の夕食に鯖のみりん干し、豆腐味噌汁（小松菜、わかめ、葱、えのき茸）、いんげん胡麻和え（人参、えのき茸、糸寒天）、納豆、ヨーグルト（ブルーベリ

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今日は家族の夕食に鯖のみりん干し、豆腐味噌汁（小松菜、わかめ、葱、えのき茸）、いんげん胡麻和え（人参、えのき茸、糸寒天）、納豆、ヨーグルト（ブルーベリ

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昼に林檎水煮

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今日は昼にヨーグルト（黒ごまきな粉ココア＆糖蜜）、林檎水煮。

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今日は昼に白米（ふりかけ）、キャベツ＆わかめ山盛り（ごまドレッシング＆ポン酢）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、HBふすま食パン（甘いスプレッド）、ヨ

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今日は昼に白米（ふりかけ）、キャベツ＆わかめ山盛り（ごまドレッシング＆ポン酢）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、HBふすま食パン（甘いスプレッド）、ヨ

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今日は朝に白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、青海苔刺身こんにゃく（柚子味噌、ポン酢）、クランチチョコ（昨日作ったものを味見😏）、グミ（鉄分）🍇。あとは黒

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今日は朝にクランチチョコ（昨日作ったものを味見😏）、グミ（鉄分）🍇。

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午後に梨、プラリネチョコ

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今日は家族の夕食に豚キムチ（枝豆、葱）、キャベツ卵炒め（鶏はむマヨ、、ピーマン）、レタス＆トマト、梨、などを準備しました。

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今日は家族の夕食に豚キムチ（枝豆、葱）、キャベツ卵炒め（鶏はむマヨ、、ピーマン）、レタス＆トマト、梨、などを準備しました。

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今日は昼に白米（ふりかけ、味付け海苔）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、キャベツ山盛り（にんにくドレッシング＆ポン酢）、素焼きナッツミックス沢山、

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今日は昼に白米（ふりかけ、味付け海苔）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、キャベツ山盛り（にんにくドレッシング＆ポン酢）、素焼きナッツミックス沢山、

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今日は昼に素焼きナッツミックス沢山、豆乳ぜんざい。

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今日は朝にちらし寿司少し（焼き海苔巻いて）、大根甘酢漬け（わかめ）、林檎水煮、デザートチーズ（メロン🍈）、グミ（鉄分）🍇あとはごぼう茶。

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朝に林檎水煮

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今日は朝に林檎水煮、デザートチーズ（メロン🍈）、グミ（鉄分）🍇

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