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from: liuさん
2026/07/27 20:44:54
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自分は所謂「骨と皮」な体型な為、暑さは平気な分、寒さに激弱！この時期は逆に暑さより寒さとの闘いに……なので冷え対策に体が温まる様な食べ物を摂るように心
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2026/07/27 20:40:46
『漬け』系が楽だしご飯が進んで最高！醤油(又はポン酢)、ごま油、辣油(鷹の爪でも可)、刻みorおろした大蒜を混ぜ合わせたタレに、大葉やアボカドを、しっ
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from: liuさん
2026/07/27 20:44:54
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自分は所謂「骨と皮」な体型な為、暑さは平気な分、寒さに激弱！この時期は逆に暑さより寒さとの闘いに……なので冷え対策に体が温まる様な食べ物を摂るように心
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