りんご、かな。切ってそのままにしておくと茶色になる。でも・・・“酸化”をいちばん感じているのは自分のカラダでしょうか(笑)

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3)ハイブリッド派かな？食べることが大好きで、ゆっくり時間をかけて楽しみたいけれど、作るのは時間をかけずに、、、が、理想です。現実はというと、夫が食べ

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「食卓にオイルをプラス美調整」毎日の食事、食卓にオイルやオイルを使った料理をプラスして、自分のカラダ（心も！）を整えられたらと思います。

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別名、若返りのビタミンとも呼ばれるビタミンEに魅力を感じます。

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4）ヘルシーな成分をとれることアマニ油を毎日、ティースプーンで1つ摂っています。“オメガ3のチカラ”いただいています！

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