正月休みも終わり今更感はありますが、餅を軽く揚げて砂糖醤油で食べるのが好きっす！

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油揚げに納豆をブッ込んで、揚げ焼き。酒のアテに旨いっす！！！

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体内で抗酸化作用があり、LDLを酸化抑制することで動脈硬化の予防効果があるといわれる。以前、あるイベントの健康チェックのブースで、測ってもらった血管年

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袋状にした油あげに納豆・刻みネギ・からし・刻み海苔を入れて、爪楊枝で口を閉じ、揚げ焼きした「納豆揚げ」。酒のアテに最高ですよ

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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪MCTオイルをヨーグルトにブッかけて食べるのが日課です。

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