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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/06/03 05:58:29
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、唐揚げ（冷凍）、ブロッコリー、ミニトマト、ラディッシュの甘酢漬け、焼売、もぎたてのそら豆です
from: 最近メタボなおやじさん
2026/06/02 07:35:25
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野菜サラダにアマニ油をかけました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/06/02 07:33:29
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シーチキンサラダにアマニ油をかけました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/06/02 07:31:35
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シーチキンサラダにアマニ油をかけました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/31 22:55:16
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野菜サラダにMCTドレッシングを使いました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/31 22:38:52
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オリーブオイルで目玉焼きを作りました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/29 06:16:22
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今日は、唐揚げ（冷凍）、ミニトマト、キャラブキ、ソラマメ、サケの塩焼き、絹サヤ、ブロッコリーです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/27 06:17:53
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今日は、唐揚げ（冷凍）、ミニトマト、レモン、かき菜、厚焼き玉子、キュウリの柴漬け、絹サヤ、サバの塩焼き、デザートがデコポンです（冷蔵庫の奥に残っていま
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/27 06:16:40
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液漏れしてなくて大丈夫でした（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/21 06:26:46
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おはようございます（＾ｍ＾）/今日は、親子丼を乗っけましてちょこんとキャラブキを付け合わせです👌デザートがバナナです。ふたがしっかりしてないので、汁が
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/19 06:20:34
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、MCTドレッシングをかけました👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/15 06:26:08
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おはようございます（＾ｍ＾）/今日は、たらこスパ弁当、おかずが唐揚げ（冷凍）、ブロッコリーとトマトのサラダ、しらぬいです😄
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/14 06:20:00
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おはようございます（＾ｍ＾）/今日のお弁当は、アジフライ、ゆで卵、ミニトマト、ナルト、かき菜と絹サヤはご飯の下、バナナです😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/12 20:29:38
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チキンのガーリックソテーにオリーブオイルを使ったそうです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/12 20:27:16
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オリーブオイルでチキンガーリックを作ってもらいました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/12 20:24:54
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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪オリーブオイルでチキンのガーリックソテーを作ってもらいました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/11 21:08:25
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野菜炒めにオリーブオイルをつかったそうです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/10 18:16:58
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焼きそばにオリーブオイルを使いました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/10 18:15:36
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妻が焼きそばにオリーブオイルを使いました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/10 18:13:40
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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪今日は、妻がオリーブオイルでキャベツなどを炒めて、焼きそばを作ってくれました（＾ｍ＾
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/10 08:09:03
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目玉焼きです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/10 08:07:39
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オリーブオイルです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/10 08:05:54
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オリーブオイルで目玉焼きを作りました😄
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/09 10:56:09
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じゃがさんへこんにちは！息子さんのご入学おめでとうございます（＾ｍ＾）/🎒毎日、元気に通学してくれるといいですね👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/09 08:20:17
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MCTドレッシングを使いました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/09 08:18:04
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野菜サラダにMCTドレッシングをかけました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/09 08:15:50
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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪MCTドレッシングをサラダにかけました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/08 06:14:49
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おはようございます（＾ｍ＾）/今日は、ゆで卵、かき菜、ミニトマト、唐揚げ（冷凍）、キュウリとカブの浅漬け、カブの茎とひじき・油揚げの煮物、焼き芋、五目
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/07 14:59:58
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すごく体にいいような気がします…😅
from: 最近メタボなおやじさん
2026/06/03 06:02:54
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じゃがさんへおはようございます（＾ｍ＾）/我が家も子育ての時期は、しっちゃかめっちゃかでした…😅娘が色んな事件も起こしてくれたり・・・💦でも今になって
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