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最近メタボなおやじ（id19470992）
参加から1364日経過／発言:2794
Ｒ４．８．２３今日から参加します。
よろしくお願いします（＾ｍ＾）/
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2025/12/18 13:21:13
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/14 06:20:00
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おはようございます（＾ｍ＾）/今日のお弁当は、アジフライ、ゆで卵、ミニトマト、ナルト、かき菜と絹サヤはご飯の下、バナナです😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/12 20:29:38
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チキンのガーリックソテーにオリーブオイルを使ったそうです（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/05/15 06:26:08
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おはようございます（＾ｍ＾）/今日は、たらこスパ弁当、おかずが唐揚げ（冷凍）、ブロッコリーとトマトのサラダ、しらぬいです😄
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