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参加から1315日経過／発言:167, 拍手:814
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from: ひまわりママさん
2026/01/07 11:06:44
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人生１００年時代。１０年後まだまだ元気で入れるかな。自立して歩いていたいですね
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2026/01/03 10:02:39
日記を報告しよう！【チーム「ゆるトレ」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！後でゆっくりお散歩しました
2026/01/02 16:00:15
毎朝のストレッチタイム、１年続けて頑張りました。日々減っていく筋力を維持するために高い目標ではなく、楽に続けことができるよう１日１０分にして見ました。
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from: ひまわりママさん
2026/01/07 11:06:44
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人生１００年時代。１０年後まだまだ元気で入れるかな。自立して歩いていたいですね
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