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from: pipiさん
2025/07/25 11:11:41
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プランクは結構きつそうです。。。ストレッチから始めてみます！
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2025/07/14 16:02:10
シミにならないように、紫外線対策をしっかりする！
2025/07/02 16:23:45
梅雨だからということはありませんが、長時間のＰＣデスクワークなので同じ姿勢、しかも悪い姿勢でいるので負担がかかっています。腰の違和感、コリを感じていま
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from: pipiさん
2025/07/25 11:11:41
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プランクは結構きつそうです。。。ストレッチから始めてみます！
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