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from: pipiさん
2025/12/10 14:39:49
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自分でできるものからはじめたい、そしてつづけたいですねモチベの維持が大事
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2025/11/30 07:07:48
▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽子供を産んでから自分時間がもてないので、ラジオ体操を日課にしています。ほぐ
2025/11/10 11:55:21
同じ姿勢や動作が3分以上続かないよう↑日中しごとでは、パソコンに向かってまったく動いていな～と反省適度にストレッチを心がけたいです。これから昼食なので
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from: pipiさん
2025/12/10 14:39:49
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自分でできるものからはじめたい、そしてつづけたいですねモチベの維持が大事
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