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参加から1125日経過／発言:49, 拍手:130
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from: あきひろさん
13時間前
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今日は久しぶりの休日だったので、思いっきり睡眠をとりました笑時間を忘れてぐっすり眠れたのはいつぶりだろうか🤔トレーニングと食事とともにやはり睡眠も大事
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2025/09/13 20:26:54
今朝は涼しく、フルベルトとフットフィットでlevel20、部位別23分2セット行いました！朝から動くとやはり気持ちが良いです！夕方もだいぶ涼しかったの
2025/09/12 23:58:44
こんばんは。私も朝は苦手な方なのですが、このプロジェクトに参加してから意識が変わってきました！皆さんの日記を見て勇気づけられ、トレーニングの積み重ねの
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from: あきひろさん
13時間前
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今日は久しぶりの休日だったので、思いっきり睡眠をとりました笑時間を忘れてぐっすり眠れたのはいつぶりだろうか🤔トレーニングと食事とともにやはり睡眠も大事
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