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しようた(id21199264)

参加から1179日経過/発言:46, 拍手:53

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from: しようたさん

2025/11/26 12:08:00

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鉄アレイは落とすと危ないですが、普通に使う分には安全です

from: しようたさん

2025/11/03 20:36:28

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↓この秋に取り組みたい運動・スポーツ↓ジョギング↓コアベルト2と組み合わせたい運動・スポーツ↓スクワット

from: しようたさん

2025/09/23 15:13:03

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私の場合は、ジョギングですが、続けていると食事が美味しくたくさん食べられて、体重も減る。体重が減って体が絞れてくると動きが良くなって好循環できる気がし