えりぽむさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から1026日経過／発言:19, 拍手:63

2025/07/03 16:12:44

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10年戻れるなら間違いなく健康です。この10年間は色々道を間違えすぎました。

2025/06/09 14:08:33

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元々お腹は全然出てなかったのですが、以前継続的にしていた水泳などをしなくなり、全く歩かなく、座りっぱなしになるようになってから、かなりお腹だけ出ていて

2025/05/27 04:30:44

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筋トレに関する知識がほとんどないので、負荷はかかる時間が重要なんですね勉強になりました。