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from: カーク船長さん
2026/01/11 14:13:56
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10年後は70歳を超えている。歩ける。動ける。体をキープするぞー！その間は、ホームジムが続いて、ボディスーツもメンテナンスできるように一緒に続けましょ
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2025/12/29 16:57:50
パワースーツ修理後またやる気が出てきた。お気に入りに登録している、名前を呼んでくれたライブを中心にぼちぼちと筋トレ再開。あとは、月に数回ロードバイクで
2025/09/28 07:47:22
ほぼ運動とは無縁の生活の中7年ほど前、椎間板ヘルニアの診断を受け、医師からopeするか、腰の筋肉つけて様子見るか。の選択があって、迷っているところに、
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from: カーク船長さん
2026/01/11 14:13:56
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10年後は70歳を超えている。歩ける。動ける。体をキープするぞー！その間は、ホームジムが続いて、ボディスーツもメンテナンスできるように一緒に続けましょ
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