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まみむーメモ(id27076623)

参加から313日経過/発言:19, 拍手:97

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from: まみむーメモさん

2025/05/26 21:16:00

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今日、初めての、ウォーキングのためのウォークをしました。日々の買い物等、何か目的がなければウォークできない私ですが、とうとう30分程のウォーキングをし

from: まみむーメモさん

2025/04/23 16:10:20

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家の隣にジムがあったとは、羨ましい限りです。今年こそは一緒に楽しく運動習慣を作り上げていきましょう!ありがとうございます!お言葉ちょうだいいたしました

from: まみむーメモさん

2025/04/21 20:58:15

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朝からだる重が悩みです。寝起きの深呼吸、明日の朝からやってみたいと思いました(覚えていますように)。マスク生活で実感の、浅い呼吸が少しでも改善しますよ