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from: 昇龍翁さん
2025/07/23 13:37:13
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継続は力なり3ヶ月後、体重を58kg平均に落ち着かせ、体脂肪率を18％前後に落とす！
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2025/07/07 13:22:49
５８歳の時、健康診断、万年注意対象から脱出すべく、朝食前ウォーキングを始めた。歩いている間、手が暇だと思い、サンドウェイトを持つようになった。歩いてい
2025/06/01 10:55:31
一昨年から始めた朝のウォーキング。昨年からアブスを稼働させながら歩いていましたが、ついにコアベルト２を入手。6月1日からはコアベルト２と一緒にウォーキ
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from: 昇龍翁さん
2025/07/23 13:37:13
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継続は力なり3ヶ月後、体重を58kg平均に落ち着かせ、体脂肪率を18％前後に落とす！
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