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from: ばんちゃんさん
2026/09/23 16:29:30
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2026/09/19 17:49:16
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は欠かさず毎日トレーニングをすることが出来ました。コアベルト2を購入してから9ヶ月が経ちお腹周りはスッキリしてき
2026/09/12 16:46:48
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は飲み会が1日あったのでトレーニングを1日お休みしましたが、腰のケガをする前に行っていたコアベルト2（20）+腹
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from: ばんちゃんさん
2026/09/23 16:29:30
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