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公開 | 公式サークル

トラ吉(id33232099)

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from: トラ吉さん

2026/09/28 07:17:58

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▽今週のトレーニング日記を書こう!朝活が週4回ながらでアブ2を利用ジム2回ウォーキング▽あなたのSIXPAD活用術をシェアしよう!朝活でながら利用がお

from: トラ吉さん

2026/09/20 09:39:56

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▽今週のトレーニング日記を書こう!コアベルト2周7回レベル14ウォーキング三日とストレッチ▽プロジェクト前半戦を振り返ろう毎朝ながらで利用できてるため

from: トラ吉さん

2026/09/14 07:15:37

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▽今週のトレーニング日記を書こう!月曜日、筋肉痛のためお休み毎日使用ジム2回、ウォーキング30分目標天気、気候が良ければウォーキングを増やしたい、アブ