毎日の日課にしています今日で、約１ヶ月です。腹筋の形をみながら、トレイニングを休憩するのが、もったいない気分で毎日、腹筋運動（260回）して、コアベル

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今日で2週間トレーニングして、少し贅肉が筋肉に変わってきているようです。本人の実感ですが・・・!！継続は力なり!！で頑張ります。

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本日で2週間目です。毎朝腹筋運動して、ベルト装着及びレベル設定して、ステッパー併用で23分頑張っています。毎日のルーティンです。頑張ってお腹に筋肉付け

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