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参加から48日経過／発言:2
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from: よしさん
2026/09/03 23:05:52
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▽今週のトレーニング日記を書こう！毎日できました。継続してできています。始める前に比べて体重も2kgマイナスできています。▽目標を宣言しよう！少しでも
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2026/08/27 17:32:32
▽自己紹介と意気込みを書こう！30代筋トレ初心者です、続けられる範囲でコツコツがんばります！▽今週のトレーニング日記を書こう！今週はCoreBelt2
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from: よしさん
2026/09/03 23:05:52
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▽今週のトレーニング日記を書こう！毎日できました。継続してできています。始める前に比べて体重も2kgマイナスできています。▽目標を宣言しよう！少しでも
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