天気痛なのか、天気が下り坂になると腰痛でよく悩みます。

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EMSとサイクリングのハイブリッドトレーニングを継続しています。

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いろんな知識が身につきました。感謝しております。

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毎日のヨガを習慣化させたいです。

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斬新な考え方ですね！限定フードに出会うと、ついリピートしたくなります。

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過度な長距離走で腰を痛めてしまい失敗しました。正しいランニングフォームを心掛けるようになりました。

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次は、フットフィット3をぜひ使ってみたいです。天候気にせず、快適にトレーニングを継続できそう！

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リカバリーウェアをプレゼントして疲労感の悩みを解消してあげたいです。

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一つ一つ参考にしながら、スポーツに励みたいと思います。

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ジェルシートも水の吹きかけも不要になった「CoreBelt2／Abs2」。より使いやすくなりましたね！

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リカバリーアイテム、ぜひ取り入れてみたいです。

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星評価、見やすくて便利ですね！

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偏食しがちなので、炭水化物、たんぱく質、脂質の割合が6：2：2になるように、努力したいです。

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PowerGunPlusで、本格的なケアをしてみたいです。

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プロジェクト終了後も、トレーニング日記見に行きたいです。

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○SIXPADの活動について、正解発表を読まれた感想を聞かせてください！SIXPADへのメッセージもお待ちしています！それぞれの活動に感銘を受けました

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効率よく筋力アップできるコツがありましたら、教えてほしいです。例えば、運動と組み合わせるとよい食事などです。

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【トレーニング日記を報告しよう】いつ使ったか・使用レベル・感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！夜間に「PowersuitAbs」でトレーニ

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とても勉強になりました。実践してみます。

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天候に左右されずにトレーニングができる。

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ハイカカオチョコレートは、健康のためにも取り入れています(^^)

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プレゼントにも喜ばれますね！

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「バランスボール」を持っているのですが、実は…部屋の面積を使うので、出したりしまったりが面倒になってしまいました。

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とても励みになりました。今年も頑張りたいです。

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早寝早起き栄養バランス休養体を気遣うことが大切だと思います。早寝早起き、栄養バランス、休養など、なかなかできていないので、今後の目標にしたいです。

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inakoさんいつも温かいコメントに感動です！コロナやインフルエンザ、本当に気をつけたいですねo(^^)o対策しながら、お互い健康でいましょうね(*^

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inakoさんBeach事務局スタッフさんがとてもお優しくて、なんとかして頂けました(^_^;)体調の心配ありがとうございます(^^)！しかし、去年1

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inakoさんリファのコミュニティ終了は、残念すぎましたよね(><)リファ好きだっただけに、大ショックでしたよ〜新規コミュニティ増えてますね！年末に、

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役立つ情報嬉しいです！早速、実践してみます。

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inakoさん遅くなってしまいましたが、当選おめでとうございます(^^)！効果が楽しみになりますね(*^^*)

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