プロジェクトへの意気込みや3か月後の目標を教えてください！素晴らしいプロジェクトを開催してくれてありがとうございます。参加させていただきます。健康とス

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【レビュー】パワースーツコアベルト操作は簡単でバランスよく腹筋を鍛えることができます。徐々にお腹の脂肪が減る感じで、良いスタイルを維持するためがんばっ

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星評価はわかりやすくて参考になります。

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ランニングと体幹バランスをを鍛えたいと思います。

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同感です。特に食事制限を続けることで難しく感じましす。

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MedicalCoreを使ってみたいと思います。腰まわりを支えながらトレーニングするのはとても魅力だと思います。簡単で毎日続けられそうな気がします♪

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減塩とバランスをよく食事します。

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なるほど、筋トレから始めようと思います。

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参考になりました。スクワットをやってみます♪

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別の器具を使って体脂肪率を減らしたいです。

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