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from: 三毛猫さん
2025/07/04 22:55:59
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運動は継続していますが、年齢を重ねるたびに少しずつ、体力が落ちてきています。次の10年に向けて気を付けたいことは、筋トレやランニングなどで、筋肉を傷め
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from: 三毛猫さん
2025/07/04 22:55:59
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運動は継続していますが、年齢を重ねるたびに少しずつ、体力が落ちてきています。次の10年に向けて気を付けたいことは、筋トレやランニングなどで、筋肉を傷め
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