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from: りこぴんさん
2024年05月18日 05時46分10秒
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■「健康系」「運動系」アプリを使っている方→■「健康系」「運動系」アプリを使っていない方→「ウォーキングで旅気分」というアプリがあったら楽しそう。たと
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2024年05月17日 04時30分15秒
極端な糖質オフダイエットは、筋肉が減り結果的に痩せにくい身体になってしまうんですね。やはりバランスが大事！
2024年05月11日 06時59分34秒
足裏のトレーニングは、転倒しにくく安定した身体のバランスづくりに欠かせないことを知り、さっそく「あおり歩行」をやってみました。今まで足裏を意識して歩い
2024年05月11日 06時52分09秒
私もDタイプウォーキングはよくしているので、これからもマイペースで健康維持したいです。
2024年05月02日 20時32分32秒
ウォーキングや毎日の階段の昇り降り、テレビ体操をしているので、実年齢よりは若いと思っていますが、、、。いつまでも自分の足で歩くことが理想です。
2024年04月21日 13時09分59秒
フローチャートDタイプでした。マイペースに健康維持、私に合っています。
2024年04月20日 13時40分06秒
人生１００年時代、いつまでも自分の足で歩けることはありがたいことです。母は９０代ですが、舞台で日舞を披露しています。シニア世代も無理なく使える商品に興
2024年04月05日 18時47分49秒
私も数年前にスロージョギングの話題に触れ、疲れないのに効果があると知り、たまに実践しています。雨の日などは、家の中でスロージョギング＆ターンで狭い場所
2024年04月05日 18時30分41秒
１時間半のサイクリング、素晴らしいですね。夜桜を見ながらなんて羨ましい限りです。
2024年03月13日 14時50分05秒
やってみましたが、意識して足指を使って歩くと早く歩けません。普通の速さで歩けるように練習します。
2024年03月02日 08時54分46秒
夫のウォーキングシューズがだいぶ古くなってきたので、スポーツショップを覗いてみると、おしゃれなトレッキングシューズを見つけました。最近は山登りも増え、
2024年02月10日 14時19分49秒
③低周波治療器には、電気特有のピリピリ感があると言われているので。
2024年01月25日 10時55分53秒
「運動不足かも？！」と思ったら、即投稿！運動不足だと思った理由や過ごし方、解消のためにしたことなどを教えてください！今日も外は吹雪で外出禁止家の中でで
2024年01月25日 03時43分24秒
2024年「●●目指して★★をがんばる」の●●と★★の部分を埋めて運動目標とその理由をお願いします！体力維持を目指して、毎日の家事の合間に運動を取り入
2024年01月17日 04時08分16秒
「運動不足かも？！」と思ったら、即投稿！運動不足だと思った理由や過ごし方、解消のためにしたことなどを教えてください！毎年冬の間は外出する機会が少なく運
2023年12月27日 04時47分32秒
「運動不足かも？！」と思ったら、即投稿！運動不足だと思った理由や過ごし方、解消のためにしたことなどを教えてください！暖かい日が続いている間に大掃除を少
2023年12月25日 05時47分59秒
○クイズの答えを選んだ理由を教えてください！５番１から４まですべてすばらしい事業なので、どれかやっていないことがあったらみんながっかりするだろうなと思
2023年11月27日 20時37分31秒
クイズの答えを選んだ理由を教えてください！２番です。「脂肪燃焼促進」「基礎代謝増加」「ボディラインの引き締め」「運動不足の解消」の効果が期待できるEM
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from: りこぴんさん
2024年05月18日 05時46分10秒
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■「健康系」「運動系」アプリを使っている方→■「健康系」「運動系」アプリを使っていない方→「ウォーキングで旅気分」というアプリがあったら楽しそう。たと
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