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公開 公式サークル

ごんちゃんさんのコメント(過去6か月)

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from: ごんちゃんさん

8時間前

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!週末が近づきちょっと疲れモードですが

from: ごんちゃんさん

2025/09/04 03:47:58

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眠る前にお風呂で温まると布団に入ってすぐにぐっすり眠れます。枕の高さを低くして寝がえりしても良いくらい大きなものにしています。あとはあまり気にせず眠り

from: ごんちゃんさん

2025/09/03 00:22:49

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!今日も職場からの帰りは遅くなりました

from: ごんちゃんさん

2025/09/02 23:47:24

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運動しながら肩もみをしてくれる器具があったらうれしいです。年とともに肩こりもひどくなってくるので矯正できる器具があればうれしいです。また、足の裏に刺激

from: ごんちゃんさん

2025/09/02 03:31:28

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!昨日は9/1になり月初めにアブスを軽

from: ごんちゃんさん

2025/08/31 15:40:51

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!昨日8/30ナショナルスポーツセンタ

from: ごんちゃんさん

2025/08/29 23:15:21

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友達にはプロテインを使用している人がいますが、私の場合は鶏肉のささみなど、良質なたんぱく質をナチュナルで食べられたらうれしいです。

from: ごんちゃんさん

2025/08/28 20:38:47

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!今日も無事トレーニング終了です。腹筋

from: ごんちゃんさん

2025/08/27 22:39:50

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!今日も帰宅は遅かったですが健康維持の

from: ごんちゃんさん

2025/08/26 21:38:29

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!アブスを使い腹筋を鍛えました。今日は

from: ごんちゃんさん

2025/08/25 23:17:30

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!昨日は一日休みましたが今日も簡単にト

from: ごんちゃんさん

2025/08/24 10:24:51

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!昨日は、1日休みとして今日は軽めの再

from: ごんちゃんさん

2025/08/23 11:39:14

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!5日目の報告が今日になりました。昨日

from: ごんちゃんさん

2025/08/23 11:30:07

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SIXPAD10年、知っているものや自分が使ったものもあり、懐かしいです。同じような製品でもより使いやすく顧客が満足するように進化しているのが嬉しいで

from: ごんちゃんさん

2025/08/21 22:51:17

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!本日で4日目です。今日も軽めにセット

from: ごんちゃんさん

2025/08/20 23:10:02

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!今日で3日目です。まだ先は続きますが

from: ごんちゃんさん

2025/08/19 23:43:47

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!2日目です。最初の段階で挫折するわけ

from: ごんちゃんさん

2025/08/18 19:50:53

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日記を報告しよう!【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください!写真の投稿も大歓迎!本日夜間の泊りの仕事から帰宅したとこ

from: ごんちゃんさん

2025/08/18 19:48:39

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お題1【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方:使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう!シックスパッドのアブスを使用しています。古いタイプ

from: ごんちゃんさん

2025/08/12 11:26:58

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走りながら腹筋や足の筋肉も高めるような器具があれば良いと思います。どうしても分けて鍛えますが、一つで兼ねられたらうれしいです。

from: ごんちゃんさん

2025/07/29 22:37:15

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キャンペーン終了残念ですが他のキャンペーンも頑張って参加してみようと思います。長い間ありがとうございました。

from: ごんちゃんさん

2025/07/26 19:51:39

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腰痛改善に良い体操を教えてもらい参考にしたいと思います。現在、少し腰が痛く、痛めてしまった後では逆効果のような気もします。完全に治ってから生活に取り入

from: ごんちゃんさん

2025/07/25 05:21:17

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10年前の健康に戻りたいてセス。難しいので今は現状維持を目指して頑張っています。若い人には後悔する前に健康に留意してほしいです。

from: ごんちゃんさん

2025/07/24 22:13:22

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プロジェクトへの意気込みや3か月後の目標を教えてください!チーム健康で頑張りたいです。まず、今日で連続4日です。3か月向けてがんばります。

from: ごんちゃんさん

2025/07/23 05:03:52

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プロジェクトへの意気込みや3か月後の目標を教えてください!今日で登録してから3日目です。さすがにまだ何も見た目には起こりませんが少し体の調子が良い気が

from: ごんちゃんさん

2025/07/19 12:10:26

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プロジェクトへの意気込みや3か月後の目標を教えてください!3か月の短期の取り組みですがなんとか腹まわりを少しスリムにしたいです。夏場で汗もかくのであま

from: ごんちゃんさん

2025/07/14 21:20:53

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10年前の「健康」です。今は60代で病気もあり横ばいで悪くならないように管理していますが欲を言えば10年前の健康に戻りたいです。暴飲暴食のつけが今に至

from: ごんちゃんさん

2025/07/14 21:18:21

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プロジェクトへの意気込みや3か月後の目標を教えてください!お腹周りを10㎝くらい減らしたいです。体重はマイナス10キロくらいを目標に頑張りたいです。

from: ごんちゃんさん

2025/07/12 09:59:46

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プロジェクトへの意気込みや3か月後の目標を教えてください!プロジェクトに楚洲語までついていけたらと思っています。お腹周りがすっきりしてズボンをスムーズ

from: ごんちゃんさん

2025/07/11 02:13:49

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腰痛がない方:腰痛には至らないが後ろに反り返ることが難しくなってきている気がします。少し腰を伸ばして背筋にもきを使いたいと思っています。

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