文字サイズ
下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。
詳しく見る
< 前のページ ｜ 次のページ >
from: ごんちゃんさん
2026/10/23 20:30:38
icon
▽今週のトレーニング日記を書こう！10週目なんとか達成できました。金曜日なのでバドミントンを３時間くらいして帰宅後、アブスで腹筋を鍛えました。バドミン
> 全文を見る
2026/10/17 05:50:06
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は９週目に入りました。アブスの腹筋でお腹周りが少しすっきりしてきました。ズボンをはいても少し余裕がでてきたのが成
2026/10/13 21:08:21
『シャンプー＆トリートメント』当てることができたと思います。一撃爽快というコメントもとても使ってみたい気持にさせてくれました。
2026/10/10 12:32:06
▼選んだSIXPAD術（番号で）5番です。実際に現在参加しているイベントで毎日「ながらＳＩＸＰＡＤ」で頑張っています。▼選んだ理由、自分なりの実践方法
2026/10/10 12:19:44
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は8週目です。毎日行うことに少し疲れた気もしますが、ラストスパートで頑張りたいです。今週は帯状疱疹の注射をしたと
2026/10/03 13:32:54
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週はいろいろ忙しかったですが毎日アブスをやることができました。疲れもあり大変でしたが継続中です。後数週間頑張りたい
2026/09/30 22:16:03
モニターに挑戦していますが皆さんと行うなかで毎日頑張っています。あまり無理せずテレビや読書をしながら実施していきたいです。ＳＩＸＰＡＤのインストラクタ
2026/09/29 22:07:45
年齢と共に気になり始めた『身体の肌のたるみ』です。運動して痩せて筋肉を付けても体の張が亡くなってきた気がします。若い時とはやはり違うと思います。
2026/09/25 21:09:13
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は休みでしたが台風の影響で毎日雨で家でＳＩＸＰＡＤ(アブス)頑張りました。お腹も少し張がでてきたきがします。本日
2026/09/23 11:41:33
３．スッキリ爽快『シャンプー＆トリートメント』を選びました。運動をした後の爽快感があると気持ちが良いです。プッシュする形も気になりました。
2026/09/18 22:42:44
▽今週のトレーニング日記を書こう！ｓｉｘｐａｄ：７日(アブス)卓球：５日バドミントン1日ウォーキング5日アブスフィット2でやや強めで腹筋鍛えました。週
2026/09/18 22:40:18
ｓｉｘｐａｄ：７日(アブス)卓球：５日バドミントン1日ウォーキング5日アブスフィット2でやや強めで腹筋鍛えました。週の前半は快調でしたが水曜日くらいか
2026/09/11 20:29:27
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週はトレーニング進めました。本日はバドミントンをして帰宅してから鳥ーニングしました。少し疲れていますがめげずに継続
2026/09/07 21:02:32
１か月チャレンジでSIXPADの製品を使用して効果を見せる企画です。SIXPADと他の方法を比べてどちらが効果があったか比べるものです。うまく体が目的
2026/09/04 22:07:59
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も一週間なんとか頑張れました。会社終了後、帰宅してからトレーニングしています。週の前半、水曜日までは元気ですが後
2026/08/31 22:25:38
年齢とともに体の体重を落とすと腹の皮がたるんだ感じがして若い時との違いを感じます。少しでも内筋を鍛えてカバーできたらうれしいです。
2026/08/28 22:08:31
▽今週のトレーニング日記を書こう！土曜日から軽めで行い中間の強さで腹筋を鍛えました。会社が忙しく帰りが遅いことから軽めのセッティングで運動しました。本
2026/08/24 22:54:18
【メディカルコア】でアウターマッスル、インカーマッスルが鍛えられることがわかりました。機能もすぎらしいですが機器のデザインもとても魅力的に見えました。
2026/08/21 21:57:09
▽自己紹介と意気込みを書こう！アブスｆｉｔ2で参加しました。前回より体重は落とすことができたので今回は腹筋を鍛えられたらうれしいです。少しづつ強度もあ
2026/08/15 11:29:58
4期生に選んでいただきうれしいです。前回の時に体重を１０キロ減量しているので腹筋などたるんだお腹をもう少し何とかしてみたいです。週末には忘れずに報告し
2026/08/11 10:05:23
コアベルトの基本がわかり参考になります。自分も使いかたに気を付けていきたいと思います。機能を使いこなせていないこともわかりました。
2026/08/04 21:02:46
ぎりぎりで何とか頑張ろうと思い応募してみました。猛暑ですが頑張って体力と健康な体を作りたいです。当選楽しみにしています。
2026/08/01 10:33:27
第四弾もレベルアップして楽しそうです。いまのところ参加しようか迷っています。期間が長いので気になりました。
2026/07/23 23:24:08
4期生のコメント楽しみにしています。参加きもうしばらく検討して自信がついたら申し込みます。
2026/07/11 10:26:28
あまり無理をせずにとにかく毎日運動をするようにしています。ウォーキングと卓球は休日以外は毎日しています。ＳＩＸＰＡＤのアブスで去年より10キロ減量する
2026/06/29 22:20:39
全てのストレッチがとても役に立ちそうです。４つのストレッチができれば体にはよさそうですが腹筋、背筋で疲れてしまいそうです。10回１セットですが意外とき
2026/06/15 22:43:12
SIXPADにも冷感商品があることを知りました。他のメーカーもあるので比べてみたいですがSIXPADの商品ならしんらいできると思いました。製品のデザイ
2026/06/08 21:18:25
生活習慣を見直すこと、賛成です。ほんとうにお酒を飲みすぎない、運動不足などあてはまることばかりです。適度な運動と生活習慣を見直すことで中性脂肪を減らす
2026/05/30 07:41:33
健康推進タイプです。健康を気にするようになったのが腎臓が悪くなったり癌になったりしてからなので運動を通じて今より悪くならないよう気を付けています。体の
2026/05/28 23:09:09
まずはできねことから欲張らないで継続して運動をすることに賛成です。きつい運動をしても一時期効果がでますが、限界を感じたころにリバウンドしてしまいます。
閉じる
スタンプを１つ獲得しました！
from: ごんちゃんさん
2026/10/23 20:30:38
icon
▽今週のトレーニング日記を書こう！10週目なんとか達成できました。金曜日なのでバドミントンを３時間くらいして帰宅後、アブスで腹筋を鍛えました。バドミン
> 全文を見る