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ごんちゃん(id23845789)

参加から1073日経過/発言:317, 拍手:5

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from: ごんちゃんさん

2026/04/27 21:46:18

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どれも気になりました。メディカルコアが1位でインナーマッスルも気になりましたが、私が一番試してみたいのは2位のリカバリーウェアです。着ているだけで健康

from: ごんちゃんさん

2026/04/25 09:38:55

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60代なので健康維持のため頑張りたいです。持病もありますが、現在の体力をなるべく将来にも繋げて毎日の生活をたのしいものにしていきたいです。

from: ごんちゃんさん

2026/04/03 22:06:18

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sixpadのアブスを使ってテレビを見ながら腹筋を鍛えています。継続することと、強度を上げたりすることで変化も付けています。だいぶ腰回りすっきりしてき