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from: ごんちゃんさん
9時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は休みでしたが台風の影響で毎日雨で家でＳＩＸＰＡＤ(アブス)頑張りました。お腹も少し張がでてきたきがします。本日
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2026/09/23 11:41:33
３．スッキリ爽快『シャンプー＆トリートメント』を選びました。運動をした後の爽快感があると気持ちが良いです。プッシュする形も気になりました。
2026/09/18 22:42:44
▽今週のトレーニング日記を書こう！ｓｉｘｐａｄ：７日(アブス)卓球：５日バドミントン1日ウォーキング5日アブスフィット2でやや強めで腹筋鍛えました。週
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from: ごんちゃんさん
9時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は休みでしたが台風の影響で毎日雨で家でＳＩＸＰＡＤ(アブス)頑張りました。お腹も少し張がでてきたきがします。本日
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