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from: まっちゃん5さん
2026/05/23 06:17:03
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体を動かすことが好き♪でも日々の運動は自己流なので偏っている、と自覚しています。。
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2026/04/29 21:51:45
体を動かすことは好き！なのですが、しっかり運動や筋トレまではできていません。
2026/01/23 07:06:48
体力（＆気力）を維持するため、日々のウォーキングやストレッチ、スクワット等の目標を立てましたが、気象状況（夏の猛暑日）によって思うようにいかないことが
2026/01/21 16:05:21
駅ではエスカレーターを利用する人を横目で見ながら階段を使い、普段の買い物は歩くことを優先し、ちょっと運動不足を感じた時は年の数だけスクワットをつづけた
2026/01/21 15:49:18
家電部門のヒット賞、おめでとうございます！腰を支えるだけでなく、腰回りのトレーニングもできてしまう優れものですね♪着け心地はどうでしょうか、とても気に
2026/01/21 15:42:20
無理なく、できるときにやろう～。
2026/01/21 15:37:26
お題３【チーム「ゆるトレ」】○プロジェクトメンバーの方：ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化を発表しよう！○応援の方：メンバーへの応援コ
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from: まっちゃん5さん
2026/05/23 06:17:03
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体を動かすことが好き♪でも日々の運動は自己流なので偏っている、と自覚しています。。
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