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from: まっちゃん5さん
2026/05/23 06:17:03
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体を動かすことが好き♪でも日々の運動は自己流なので偏っている、と自覚しています。。
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2026/04/29 21:51:45
体を動かすことは好き！なのですが、しっかり運動や筋トレまではできていません。
2026/01/23 07:06:48
体力（＆気力）を維持するため、日々のウォーキングやストレッチ、スクワット等の目標を立てましたが、気象状況（夏の猛暑日）によって思うようにいかないことが
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from: まっちゃん5さん
2026/05/23 06:17:03
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体を動かすことが好き♪でも日々の運動は自己流なので偏っている、と自覚しています。。
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