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from: 木曽ヒノキさん
2026/01/16 11:41:50
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｢変わったんじゃない｣と、まわりから言われると、自分でも気がつかなかった変化にうれしくなり、やる気が出ました
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2026/01/07 10:56:22
▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）健康維持▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！筋肉つけて、基礎代謝アップですね
2026/01/07 10:45:39
ウオーキングです。暑い日も寒い日も誘惑にも負けず、時間を見つけては近くの公園まで、まずストレッチ運動をしてから、約20分はやあし、大股､姿勢よく腕を振
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from: 木曽ヒノキさん
2026/01/16 11:41:50
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｢変わったんじゃない｣と、まわりから言われると、自分でも気がつかなかった変化にうれしくなり、やる気が出ました
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