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from: あめちゃんさん
2026/10/17 15:10:44
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▽今週のトレーニング日記を書こう！忙しいと、ついつい、トレーニングをやり損ねて、日が変わってしまうことが・・・▽2か月間を振り返ろう！２ヶ月取り組んだ
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2026/10/15 16:59:09
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は外出は多くて、停滞気味でした。あらかじめ時間を取り分けておく必要はありますね。▽あなたのモチベーションを教えて
2026/10/02 15:24:20
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は雨降りも少なく、涼しくなってきたので外出しながらのトレーニングも初めて実施。ちょっぴり、秋の気配。▽あなたのS
2026/09/25 23:36:06
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は、時間が取れず、2日トレーニングできない日ができてしまいました。▽あなたのSIXPAD活用術をシェアしよう！腹
2026/09/25 05:54:03
見た目、大容量っぽい。トレーニング後には、汗を落としたいですから3だと思いました。
2026/09/12 19:15:17
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は、帰省先で過ごしましたが、とりあえず、毎日、続けることができました。以前の強度では、背中が少し強く感じるので、
2026/09/03 15:01:27
▽今週のトレーニング日記を書こう！１週目、１日抜けましたが、ドローイングを、行いながらのトレーニングができました。刺激があるタイミングに息を吐きながら
2026/08/24 14:04:11
食事療法や運動を併用しているので体脂肪や皮下脂肪が落ちました。始めた時（冬）に比べて電気刺激が強くなったようにも感じていますが、脂肪が減ると刺激は強ま
2026/08/22 22:51:23
▽自己紹介と意気込みを書こう！腰痛対策でコアベルトを半年ほど使っています。使い出す前に比べて、疲れにくくなってきたように感じてます。さらに効率的に使え
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from: あめちゃんさん
2026/10/17 15:10:44
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