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from: haruさん
17時間前
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仕事と家のことでいっぱいいっぱいだった夜、何もできなかった自分に落ち込んでいたとき、パートナーに「今日は休めたなら、それで十分だよ」と言われました。頑
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在宅時間が増えたのをきっかけに、毎朝ストレッチを5分だけ続けました。肩こりが軽くなり、体が目覚める感覚が習慣に。短時間でも「続ける」大切さを実感できた
▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）ゆるトレ▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！自分のペースでできるため
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from: haruさん
17時間前
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仕事と家のことでいっぱいいっぱいだった夜、何もできなかった自分に落ち込んでいたとき、パートナーに「今日は休めたなら、それで十分だよ」と言われました。頑
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