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from: ゆうへんさん
2026/10/24 13:14:00
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▽今週のトレーニング日記を書こう！昨日だけ寝落ちしてしまい出来ませんでしたが他の日も特に問題なく日々のルーティンでトレーニングとコアベルト2の同時使用
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2026/10/16 16:04:36
▽今週のトレーニング日記を書こう！毎日のコアベルト2装着しながらのステッパーとスクワット、腕立てなどなどこなせてました！▽2か月間を振り返ろう！昨日ふ
2026/10/13 10:37:33
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も毎日の日課をしっかりこなせました！▽あなたのモチベーションを教えて！最近のモチベは先週も書きましたが、久しぶり
2026/10/02 16:55:08
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も継続してトレーニングできてました！▽プロジェクトメンバーにエールを送ろう！すぐすぐに効果はでないとは思いますが
2026/09/28 10:13:42
▽今週のトレーニング日記を書こう！実家に帰って体力仕事の手伝いなどしていたのでコアベルト2をつけながらの筋トレは控え、コアベルト2の各Hzのみ利用して
2026/09/23 22:46:36
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も普段通りのメニューをこなす事ができました！▽プロジェクト前半戦を振り返ろう！続けているとちょっと面倒臭いな..
2026/09/14 12:51:56
▽今週のトレーニング日記を書こう！コアベルト24Hz中・サンドステッパー上で腿上げ30往復×3セット・スクワット30回×3セット・腕立て伏せ20回×3
2026/09/04 16:08:39
▽今週のトレーニング日記を書こう！水曜日に飲み会があったのでこの日は酔ってたしで出来ずじまい...でしたがその日以外は普段のメニューこなせてました！イ
2026/08/31 11:05:37
▽今週のトレーニング日記を書こう！とりあえず毎日の4Hz、20Hzを実行しつつの筋トレは毎日できました。が、終了後に行う腹筋ローラーを忘れてしまった日
2026/08/22 00:57:22
▽自己紹介と意気込みを書こう！コアベルト2を使い始めてから3ヶ月ちょい程です。体重自体は変化は無いものの、シュッとしたかも？といった感じはでてきている
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from: ゆうへんさん
2026/10/24 13:14:00
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▽今週のトレーニング日記を書こう！昨日だけ寝落ちしてしまい出来ませんでしたが他の日も特に問題なく日々のルーティンでトレーニングとコアベルト2の同時使用
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