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from: マコトさん
13時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！▽写真を投稿しよう！
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2026/09/04 22:03:40
▽今週のトレーニング日記を書こう！一週間、早い早い。毎日欠かさず頑張っています。皆様の投稿も大いに励みになってます。生活習慣にも気遣って前進あるのみ！
2026/09/03 17:34:33
大分昔から走ることができなくなりトボトボ空回り。ウォーキングは、膝痛に怖怖。筋トレで多少改善したいなぁ。
2026/08/28 17:59:45
▽今週のトレーニング日記を書こう！毎日欠かさずできました、▽目標を宣言しよう！週数回は、ウォーキングもやり、姿勢矯正と内臓脂肪を減らしたいと思います、
2026/08/21 18:26:13
▽自己紹介と意気込みを書こう！姿勢矯正、体脂肪や内臓脂肪を減らすためトレーニングに参加しました。1人では長続きが難しいのでどうぞよろしくお願いします。
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from: マコトさん
13時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！▽写真を投稿しよう！
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