コウキンさん、イヒさん、ぽんきちさん、まあこさん達のご質問の答えを早く聞きたいです！

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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も毎日頑張りました！メディカルコア、レッグベルト、見た目は変わらないけど、体内の筋肉量が増えてるといいなぁ〜。そ

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20代からこれまで、一切運動をして来ませんでした。30代で、腰痛が出て来ました。当時は、痛みが治ったら運動しなきゃと思いましたが、痛いので、ずっとその

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▽今週のトレーニング日記を書こう！毎日メディカルコア、レッグベルト2、フットフィット2頑張りました。それに加えて、ストレッチ体操を毎日やりました。続け

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知りませんでした。電気刺激が心地よい位が良いのですね。腰痛持ちなので、強いのが良いかとガンガン打ってくる刺激に耐えてました〜。明日から少しレベルを下げ

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▽自己紹介と意気込みを書こう！今月から頑張っています。腰痛持ち、右足の膝痛ありで激しい運動ができないので、メディカルコア、レッグベルト2を買いました。

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初心者で、アプリの使い方やコメントもどのようにして書くのかなど、戸惑うことが沢山ですが、頑張りたいと思います。プロジェクトも皆さんのコメントを見て、3

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ハハハ

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今のところ頑張ってるよ！

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頑張って続けまーす！

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3日ぼうずじゃないよ！15日から始めて、今日で4日目！このまま続けて頑張るぞ！

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