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from: めがね野郎さん
2026/10/24 21:19:41
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▽今週のトレーニング日記を書こう！2週連続で土曜日さぼってしまったけど、今週は7日コンプ😆▽自分と仲間を褒めよう☆みなさんからコメントもいただきとても
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2026/10/18 22:51:05
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週、酒を飲みすぎた日があって1日さぼってしまいました😨▽2か月間を振り返ろう！大きな変化はまだありませんが、以前き
2026/10/11 22:26:51
▽今週のトレーニング日記を書こう！昨日は寝落ちしてサボってしまいました。来週は頑張るぞ😤▽あなたのモチベーションを教えて！ウエストの減り具合
2026/10/03 08:41:50
▽今週のトレーニング日記を書こう！1日日付を跨いでしまって9月コンプならず。10月こそ😤▽プロジェクトメンバーにエールを送ろう！頑張りが明日の自分を変
2026/09/27 22:01:43
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も毎日がんばりました！9月すべてオレンジに染めたい🤩▽あなたのSIXPAD活用術をシェアしよう！最近、ごはんを作
2026/09/20 07:04:15
▽今週のトレーニング日記を書こう！仕事から帰ったらまずはトレーニング。そんなことが習慣になってきました😙▽プロジェクト前半戦を振り返ろう！使用し始めて
2026/09/12 23:05:41
▽今週のトレーニング日記を書こう！今月は毎日継続中。9月11日に人間ドックでしたが、トレーニングの甲斐があってか、いろんな数値が改善されてました🤗励み
2026/09/06 07:25:51
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も毎日頑張りました。始めて１月強。成果はまだよくわかりませんが、継続、継続😙
2026/08/29 13:04:23
▽今週のトレーニング日記を書こう！仕事から帰ってメディカルコアをしています。毎日、忘れずに継続できています。▽目標を宣言しよう！体幹を鍛えて姿勢を良く
2026/08/21 18:56:56
▽自己紹介と意気込みを書こう！姿勢矯正とインナーマッスルを鍛えたく、メディカルコアを使っています。みなさんと情報共有しながら頑張りたいです♪▽今週のト
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from: めがね野郎さん
2026/10/24 21:19:41
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▽今週のトレーニング日記を書こう！2週連続で土曜日さぼってしまったけど、今週は7日コンプ😆▽自分と仲間を褒めよう☆みなさんからコメントもいただきとても
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