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参加から56日経過／発言:4
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from: めがね野郎さん
2026/09/12 23:05:41
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今月は毎日継続中。9月11日に人間ドックでしたが、トレーニングの甲斐があってか、いろんな数値が改善されてました🤗励み
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2026/09/06 07:25:51
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も毎日頑張りました。始めて１月強。成果はまだよくわかりませんが、継続、継続😙
2026/08/29 13:04:23
▽今週のトレーニング日記を書こう！仕事から帰ってメディカルコアをしています。毎日、忘れずに継続できています。▽目標を宣言しよう！体幹を鍛えて姿勢を良く
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from: めがね野郎さん
2026/09/12 23:05:41
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今月は毎日継続中。9月11日に人間ドックでしたが、トレーニングの甲斐があってか、いろんな数値が改善されてました🤗励み
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