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from: ハッシーさん
2026/09/14 23:35:33
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も誘惑に負けずにがんばるぞ！▽写真を投稿しよう！
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2026/09/08 03:22:28
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週は腹筋をベースに改善シリーズも取り入れて、バランス良くトレーニングをすること。一緒に頑張る仲間を見つける🔍Pow
2026/08/31 10:09:59
▽自己紹介と意気込みを書こう！できない理由はたくさん思い浮かぶけど、誘惑に負けず継続するぞ！ハッシーです。誘惑の多いお年頃（５０代）男子です。よろしく
2026/08/31 09:48:55
▽今週のトレーニング日記を書こう！筋肉痛や腰痛もなく今週も上々のスタート▽目標を宣言しよう！兎に角、継続すること
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from: ハッシーさん
2026/09/14 23:35:33
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も誘惑に負けずにがんばるぞ！▽写真を投稿しよう！
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