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from: micさん
2026/10/25 15:02:48
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▽今週のトレーニング日記を書こう！この10週間でこれからも続けられる自信がつきました！！▽自分と仲間を褒めよう☆みんなも私もがんばった！！
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2026/10/18 01:06:06
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も、しっかりがんばれた！▽2か月間を振り返ろう！なんでも三日坊主だが、続けられているのは、装着すればいいだけの手
2026/10/11 23:07:40
▽今週のトレーニング日記を書こう！残りわずか！頑張れたぞ！▽あなたのモチベーションを教えて！結果が目に見えてわかるとモチベーションになる。使い始めより
2026/10/02 23:19:00
▽今週のトレーニング日記を書こう！何事も三日坊主ですが、今週も続けられました！▽プロジェクトメンバーにエールを送ろう！Week７まで来ましたね！あとも
2026/09/27 22:52:22
▽今週のトレーニング日記を書こう！負荷レベルを上げたので少し疲れたけど、頑張ったぞ！！▽あなたのSIXPAD活用術をシェアしよう！家事をしながらが多い
2026/09/19 23:49:32
▽今週のトレーニング日記を書こう！忙しくて、できなかった日もあったけど、少しずつ負荷を強くしていってる。▽プロジェクト前半戦を振り返ろう！見た目に変わ
2026/09/09 23:06:09
少しずつだけど、しまってる気がします！今週も頑張るぞ！
2026/08/31 10:57:12
▽今週のトレーニング日記を書こう！コアヒップ、毎日続けられました。毎日続けると、腹筋への刺激からか便通がよくなった気がします！▽目標を宣言しよう！今週
2026/08/22 15:54:39
▽自己紹介と意気込みを書こう！コアヒップ使ってます▽今週のトレーニング日記を書こう！今週毎日続けられました！来週も毎日続ける！
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from: micさん
2026/10/25 15:02:48
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▽今週のトレーニング日記を書こう！この10週間でこれからも続けられる自信がつきました！！▽自分と仲間を褒めよう☆みんなも私もがんばった！！
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