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参加から47日経過／発言:4
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from: micさん
2026/09/09 23:06:09
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少しずつだけど、しまってる気がします！今週も頑張るぞ！
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2026/08/31 10:57:12
▽今週のトレーニング日記を書こう！コアヒップ、毎日続けられました。毎日続けると、腹筋への刺激からか便通がよくなった気がします！▽目標を宣言しよう！今週
2026/08/22 15:54:39
▽自己紹介と意気込みを書こう！コアヒップ使ってます▽今週のトレーニング日記を書こう！今週毎日続けられました！来週も毎日続ける！
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from: micさん
2026/09/09 23:06:09
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少しずつだけど、しまってる気がします！今週も頑張るぞ！
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