こんばんはきょうは筋肉痛がだいぶ楽になりました。バンテリンはヨコヨコより容器が小さくて値段もチョイ高い。大谷さんがCMでやっているから買ってきました。

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木曜日に応援に行った葉山の現場、重たいものを左手で長い時間支えていたので、いま筋肉痛で腕が上がりません。バンテリンなるものを塗ってはいるのですが、歳を

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幸さん何でだろうね朝晩は冷えますので暖かくしておやすみください。バースデイメールありがとうございます。またね👋😃yume

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いつもありがとうございます。昨日まで先日行われたイベント（訓練）の区役所に報告書作成と自分ところのクラブの報告書を仕上げていました。役所に報告すること

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こんばんはほんとにあと一枚になってしまいました。この一年間いろんなことで忙しい一年でした。それでも趣味に没頭する時間もあり、発散にはなっていたと思いま

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こんばんはきょうは朝から晴れの予報が曇り空、晴れ間から太陽が出ると暖かいですね。区の大きなイベントが広場で行われました。いつものように設備機材を積んで

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こんばんは＜今日はインフルのワクチンを接種してきました。先日会った同級生もインフルエンザ予防接種をして、コロナは今回パスと言ってました。私もインフルエ

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こんばんは1月5日までに運転免許証の更新にいかなければならないけど、出来れば今年中に行くので、昨日はメガネを作りに行きました。視力検査も丸の欠けたもの

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幸さん冷え性ってそこまでやってもまだ冷えるんですね。ヒートテックのようなものってないのかしら。どうしたらいいのか分かりませんが、工夫しながらやっていく

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