忙しい日が続いて食卓が茶色っぽくなっていたり、お肉や揚げ物が続いて野菜や魚が少ないときに「栄養足りてないかな？」と気になります野菜たっぷりの具だくさん

> 全文を見る

子どもや家族が笑顔で頼ってくれるときです。みんなで元気に楽しく過ごすために、野菜を多めに食べたりしっかり睡眠をとるよう意識しています😊

> 全文を見る

「無理しないでいつでも言ってね」と、重くなりすぎないよう優しく声をかけています😊

> 全文を見る