家族の話を、手を止めてしっかり聞く時間を意識しています。最近は、高校生の息子が学校での出来事を少しだけ話してくれることがあるのですが、そうした時に『う

> 全文を見る

朝、淹れたてのコーヒーを飲む時間が自分にとって大切なリセットの時間なのですが、これからはその時に、家族にも「いい香りだね」と声をかけたり、一杯分を準備

> 全文を見る

家に2匹の猫がいるのですが、ついつい家事に追われて短時間で済ませてしまうことも。これからは、夜のくつろぎタイムに意識して「よしよし」とゆっくり撫でる時

> 全文を見る

近所の方や職場の人に対して、自分から「一言プラスの挨拶」をすることを目標にしようと思います！ただ「おはようございます」「お疲れ様です」と言うだけでなく

> 全文を見る

空港を利用するたび、スタッフのみなさんの「プロの気配り」に頭が下がります。以前、手続きで少し手間取ってしまい焦っていた私に、地上係員の方が「お時間は十

> 全文を見る

私のレシピは、相手の話を『最後まで』、相槌を打ちながら聞くです。忙しいとついつい『結論は？』と急かしたり、スマホを見ながら聞いてしまったりすることがあ

> 全文を見る

我が家では、忙しい朝こそ『顔を見て挨拶する』ことを大切にしています。特に最近、高校生になった子どもは少し夜更かし気味なので（笑）、『おはよう、よく眠れ

> 全文を見る

通勤途中、駅のエレベーターでベビーカーを押しているお母さんがいたので、「お先にどうぞ」とドアを押さえて譲りました。すると、ベビーカーに乗っていた赤ちゃ

> 全文を見る

急いでいるときこそ、エレベーターで「お先にどうぞ」と譲る余裕を持ちたいです。会釈だけでなく、一言言葉を添えるのが私の「ふれあいレシピ」です。

> 全文を見る