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参加から922日経過／発言:15
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from: 那珂川 泰志さん
2026/06/30 15:42:35
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野菜を多く摂ることや旬のものを食べること、発酵食品を摂ること、栄養バランスに気をつけることなどにこだわりたい。
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2026/06/09 10:26:22
卵は栄養が豊富な食品なので、毎日１個ゆで卵にして食べています。また、旬の食材、今ならインゲン豆やズッキーニを食しています。
2026/06/02 12:12:05
たまごは栄養価が高いので、毎日、みそ汁に入れたり、茹でたまごにして食べています。
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from: 那珂川 泰志さん
2026/06/30 15:42:35
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野菜を多く摂ることや旬のものを食べること、発酵食品を摂ること、栄養バランスに気をつけることなどにこだわりたい。
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