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参加から171日経過／発言:13
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from: 納豆さん
2026/09/10 13:22:33
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定年退職を迎えてセカンドライフに入った後も、新しいスポーツに挑戦したり、気になっていた資格の勉強を始めたり、いつまでもワクワクする好奇心を大切に持ち続
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2026/09/02 17:15:40
私も毎日の歩き方の中で、今どの筋肉を使っているか意識してみることから始めてみたいと思います。無理なく楽しく、一生モノの歩く力を育てていきたいですね♪
2026/08/24 11:35:26
私がずっと続けていて良かったなと思うのは、週に数回のランニング（ジョギング）です。元々は体力維持や気分転換のつもりで始めたのですが、季節の移り変わりを
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from: 納豆さん
2026/09/10 13:22:33
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定年退職を迎えてセカンドライフに入った後も、新しいスポーツに挑戦したり、気になっていた資格の勉強を始めたり、いつまでもワクワクする好奇心を大切に持ち続
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