いろいろ考える年齢になりました。母が父を在宅介護していたので大変さはわかります。その母は今も元気でいてくれるので感謝です。

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寝つきが悪いです。布団に入るとなぜか目がさえてしまい眠らなきゃと思えば思うほど眠れなくなります。

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年賀状出しました。毎年数名から年賀状じまいの連絡をもらうので年々少なくなってきています。年賀状だけで繋がっている友人知人もいるので、もうしばらくは続け

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決まった運動はしていませんが、家事で動くのと気が向いた時のウォーキングです。

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あらためて脳トレと言えるものはやっていませんが、新聞を読んだり、家計簿の計算、手紙を書くなどをしています。

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