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from: ごんちゃんさん
3時間前
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朝のコーヒーの一杯と寝る前のお風呂です。冬が厳しくなってくるので暖かい状態で通勤やぐっすり眠りたいのでルーティーンとしています。
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2025/11/17 23:23:40
海より陸の岩塩の方が世界では生産が多いことに驚きです。昔は海だったので良く考えれば岩塩が多いのもうなずけました。
2025/11/10 22:45:47
ビタミンＵとは何か、本当にあるビタミンなのか疑心暗鬼でした。ストレスが多い人や、胃酸が出すぎて胃粘膜が傷つきやすい人に、キャベツが良いことを知りました
2025/10/27 21:55:27
チキンのコラーゲン大好きです。軟骨のバリバリ感が良いです。圧力釜でチキンを蒸かしたら軟骨も食べられて美味しいと思います。ケンタッキーの軟骨も好きです。
2025/10/15 22:36:52
丁寧にしたいことはバドミントンでダブルスをしますが、冷静になってやりたいです。パートナーのことも考えて動きたいです。シングルでやる時は、少しはさぼって
2025/10/14 22:03:58
シイタケだと思いましたがサンマとは面白い組み合わせです。大変参考になりました。サンマと枝豆食べ合わせてみたいです。
2025/10/06 23:02:00
ビタミンＰ初めて聞いたビタミンです。ミカンやレモンでビタミンＣを思いだしますがＰもあるとのことで勉強になりました。
2025/10/05 19:51:06
毎日ウォーキングをしい健康管理をしたいです。さぼっても良いことは料理を作らないことです。たまには外に食べに行きたいです。
2025/09/16 22:16:31
オルト設立46周年おめでとうございます。クーポン使う人には助かります。ありがとうございます。
2025/09/11 23:09:18
3つ以上頑張りたいと思います。
2025/09/10 06:29:28
試作品面白そうなサプリメントだと思いました。苺、桃、マスカットはどれも魅力的だし思います。
2025/09/08 23:32:02
ヨーグルト、チーズ、キムチなど好きなので腸での乳酸菌の活躍が理解できました。腸内細菌が乳酸菌により活性化されれば体の健康にも良いことがわかりました。こ
2025/09/03 00:14:46
ポリフェノールはワイン、コーヒーになどに多いことは良く聴きます。ポリフェノールをたくさんとろうとして赤ワインを飲みすぎたこともあり着になりました。コメ
2025/08/27 22:37:26
応募してみました。どんなお茶なのか楽しみです。
2025/08/26 00:09:32
こめ油、初めて知りました。玄米に含まれる栄養素をたっぷり含まれていて健康に良いので使ってみたい気がしました。私の場合、オリーブオイルを使うことが多いで
2025/08/25 23:26:26
自分なりに“ゆるっと続けていること”って私も仕事の前のウォーキングです。毎日歩いているので習慣になっており、苦にはなりません。朝早いと爽快な気分にもな
2025/08/18 23:14:52
アミノ酸はうまみ成分で食べて美味しいビタミンだと思います。普段お世話になっている調味料にも含まれていて健康維持にやくだっていると思います。
2025/08/14 03:33:58
自分なりに“ゆるっと続けていること”って？朝晩のウォーキングです。毎日行っているとやらずにはいられない気持ちになります。また、通勤時の電車内の読書も続
2025/07/30 22:45:19
参加します。健康に留意しているので当選できるとうれしいです。
2025/07/28 23:33:12
銅の接種も必要なことを知りました。銅欠乏症というのも初めて聞きました。亜鉛、鉄、ビタミンＣすべてが欠乏症に繋がるとのことで最適な割合で接種する難しさを
2025/07/22 23:11:04
日本の土壌にセレンが多いことを知りました。健康に秘すな栄養素なので野菜などにも含まれていて良かったと思いました。
2025/07/19 11:58:47
やめたいのにやめられない...そんな習慣は、トイレに入る時に小説をもって入ることです。少し時間があるのでリラックスしたくて小説を読んでしまうことが良く
2025/07/14 22:08:58
クロムがインスリンの力を強める作用がうるのを聞きました。糖尿病にはインスリンが欠かせないのでたいへん参考になりました。
2025/07/08 04:44:43
鉄分の腸からの吸収が悪いことがわかりました。たくさん食べたり、飲んだりしても取り込む量が少ないことを知ったので意識してたくさんとるようにしたいです。
2025/07/05 08:50:10
何時も通勤する時間はわざと寝坊します。そして朝から風呂に入浴そして昼寝、読書、寿司などの美味しいものを食べる。だらだらの生活を満喫してみたいです。いつ
2025/06/26 04:33:55
アーモンドの効果を良くききます。健康食品として良い食材なので毎日の生活に工夫して取り入れたいと思いました。アーモンド入りのチョコレートを良く食べるよう
2025/06/21 10:16:35
ゴロゴロ読書をして家の仕事も休みです。思いっきり快適に昼間から寝ていたいです。そして美味しいものを食べて明日からに備えたいと思います。
2025/06/18 05:09:02
ナトリウムとカリウム、運動に関係ある栄養素ですが、私の場合は腎臓に負担をかけないことでカリウムの接種にきを使っています。バナナは大好きですがもう何年も
2025/06/10 21:34:22
ビタミンKはあまり聞いたことのないビタミンですが、血流をサラサラにするワーファリンという薬がそうだということで、今毎日飲んでいる薬であることがわかりま
2025/06/07 07:24:19
バドミントンに金曜日いきますが、土日が足が痛くてたいへんです。ロキソニンや湿布を貼って対処していますが、いつも運動し過ぎなければ良かったかと後悔してい
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3時間前
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朝のコーヒーの一杯と寝る前のお風呂です。冬が厳しくなってくるので暖かい状態で通勤やぐっすり眠りたいのでルーティーンとしています。
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