みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。

毎日のお肌や体のケア、頑張れる日もあれば、ちょっと手抜きしたくなる日もありますよね。

今回は、みなさんが「ここだけは丁寧にしたい！」と感じていることや、「これはちょっと手を抜いてもいいかも」と感じていることについてお話ししましょう。

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今のケアで「丁寧にしたいこと、さぼってもいいこと」を1つずつ挙げてみよう
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「ここは丁寧に」「ここはさぼる」をみなさんでおしゃべりすることで、頑張りどころや、手を抜いてよさそうなことのヒントが増えるかも？ちょっとした気づきでもOKです。

たとえば・・・
●スキンケアは化粧水をしっかりなじませる時間を大事にしています。でも、朝の準備に掛けられる時間は２０分しかないから、髪の毛はざっくりまとめて済ませちゃうことが多いです。

●週に1回はネイルの形を整えているのですが、ネイルオイルは買っただけで満足しちゃってました。きれいな手元にするにはちゃんと保湿ケアしたほうがいいと思いつつ、なんとなく面倒でさぼってました・・・。

●普段から良い姿勢を心がけていて、会社では姿勢改善のクッションを使ってます。でも、家でテレビを見ている時などは猫背になったり、だらんと横になってしまったり・・・。ずっといい姿勢って難しいですよね。

●ランニング用ウェアはこだわりたくて、カッコ良いもので一式そろえました！でも、実際に走った回数は数えるほど、、、これを機にもっと走るぞ！まずは無理せず「月に1回は走る！」を目標に(笑)

他の方のコメントを読んで、「わかる！」「私も！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてください＾＾

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）