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from: フトンターレさん
2026/07/24 11:21:41
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日中は運動は避けているので早朝散歩を毎日してます。エアコンを併用しながらうまく風を取り入れてます。冷たい物ばかり飲まず温かい飲み物を飲んでます。
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2026/07/10 18:29:13
暑いからと冷たいの物ばかり飲まない。3食しっかり食べてます。発酵商品を取り入れる
2026/06/17 13:27:48
髪が細く梅雨時はまとまらず大変なので髪に関する商品を使ってます
2026/06/12 14:33:24
毎朝の散歩です少しでも毎日歩くようにしてます
2026/06/01 12:07:35
暑いからと冷たい飲み物は控えてます
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from: フトンターレさん
2026/07/24 11:21:41
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日中は運動は避けているので早朝散歩を毎日してます。エアコンを併用しながらうまく風を取り入れてます。冷たい物ばかり飲まず温かい飲み物を飲んでます。
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