最近はすっかり花粉も落ち着き、朝は窓を全開にして外の空気を取り込んでいます。小鳥のさえずりと共に１日がスタートします。

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健康には自信があって、一年前も今も変わらず満点です。ただ年々運動不足になってきているのは否めません。無理せず、体を動かして体力筋力を維持したいです。

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●この冬、あなたが気になっている“肌悩み”は？乾燥たるみ●その肌悩みに、どんなセルフケアをしていますか？洗顔後の保湿、入浴後のパック●冬の紫外線、意識

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子供のころ実家でも富山の配置薬があって、紙風船をもらったことを思い出しました。とてもなつかしくなりました。今は注文すればなんでも自宅に届く世の中ですが

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