都会の真ん中なのに、窓から見える木々に癒される素敵な空間でのワークショップ、あこがれます！

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郵便局まで歩いて行ったけれど、帰りは軽いジョギング。

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家庭菜園の手入れ。汗がでるほどのいい運動になるし、収穫した野菜で栄養を考えた料理を作る。

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ちょっと一仕事すると、すぐにお腹がすく。

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いつもより早起きしたのに、朝ご飯をおいしく完食できた時。胃袋もまだまだ元気だなと思いました。

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早朝というか夜中に目が覚めてしまい、それから眠れないので起きてしまい、昼間うつらうつらしてしまう。良質な睡眠ができないので何とかしたい。

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健康度は５どこも痛いところはないし、家事も仕事も趣味も順調です。

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キウイフルーツ

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ウォーキング派です。

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