頂き物の素麺です(いつもより高級😌という意味です😌)薬味は庭の紫蘇の葉とみょうが天ぷらは畑の茄子とピーマンと紫蘇の葉大満足の夕食でした

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週末の午前中畑仕事をしてから友達を誘って車を運転して1時間半かけて卵かけご飯の美味しいお店に行きハンドエステに寄り帰宅して夕食を作っても元気だったので

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今とても元気です明日は仕事がお休みです沢山の仕事を終わらせて安心して休めるって気分ですそして明日は久しぶりに両親のお墓参りに行けるので嬉しいですなので

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会社の先輩(今はパートで80歳のおじいちゃんです)から頂きますとても美味しいのでかなりの量を頂きますが飲み干しますおかげさまで夏バテ知らずです

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お花を食べました

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庭のミニ薔薇が咲き誇って寒さでもみじの一部分が紅葉して‥‥小さな庭の変化を見ていると嬉しくて元気が出ます

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▼自分や他人の「元気がないかも・・・」と感じたサインはどんなことでしたか？自分の時は些細な事でイライラしたり特にわかりやすいのはパートナーのやる事なす

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3です昨年7月に腰の手術をしました今年は筋肉を着実に増やし歯医者にも通い趣味も楽しく出来る様になり上昇中の3です

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