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from: ごんちゃんさん
2025/09/03 05:17:11
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ジャパニーズ・ウォーキングです。朝晩、会社の行き帰り歩いています。昼休みに卓球もしています。あまりスピードや負荷にこだわらず、その日の気分で歩けたら良
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2025/08/27 19:41:30
申し込みしてみました。更年期障害について知識を得ておきたいです。
2025/08/23 11:28:08
血圧が高いので醤油などの調味料を控えています。寿司を食べる時もワサビだけで食べます。ラーメンも薄い汁にしています。それでも最近は濃く感じるようになって
2025/08/20 23:20:37
楽しそうなので参加希望しました。男の更年期障害もあるので何か予防のヒントが得られればうれしいです。
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from: ごんちゃんさん
2025/09/03 05:17:11
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ジャパニーズ・ウォーキングです。朝晩、会社の行き帰り歩いています。昼休みに卓球もしています。あまりスピードや負荷にこだわらず、その日の気分で歩けたら良
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