運動と食事のワークショップ参加してみたかつたですが、埼玉、千葉なので諦めました。東京開催の時には是非参加してみたいです。参加されたコミュニティの皆さん

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運動と食のワークショップ参加したかったですが千葉と埼玉では遠すぎます。参加された皆さんのコメント楽しみにしています。

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ダイエットをして目的体重までは行くのですが、そこから安心してリバウンドしてしまうことを繰り返しています。本当のダイエットは目標体重になってから維持する

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冷凍今川焼、カスタードとあずきを食べました。あるイベントで食べてからとても気に入っています。レンジでチンで簡単に食べれるところが良いです。

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夏のだるさ対策としてエアコンの効いた部屋ばかりでなく、ぬるめのお湯につかり体の温度を下げるのも良いと思います。体のだるさを防ぐことができます。

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夏にだるいときにはクーラーで部屋を冷やし体調を整えるようにしています。水分を頻繁に飲んで体調も整えるようにしています。外出するときは塩飴を３つくらい持

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【冷感グッズ×ひんやり快適】を夏場の目標で実践していきたいと思います。暑い夏に直接のひんやり感を考えたことについてうれしいと思いました。

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梅雨時期で気になるのは傘です。もうそろそろ傘も新しいものを購入しようと思いますが古い相棒を今でも使用しています。大き目の傘でもう少し雨の日も楽しくなる

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【暮らし整え×休息とリラックス】トマトを毎日育てています。やっと花が咲いたところですがもうじき夏にミニトマトができることを楽しみにしています。

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今年も熱くなりそうですが健康のためクーラーの使用を考えたいと思います。なるべく家族で過ごす時間を増やしてエコな生活に気を付けたいです。少しでも地球の環

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