夏のだるさ対策としてエアコンの効いた部屋ばかりでなく、ぬるめのお湯につかり体の温度を下げるのも良いと思います。体のだるさを防ぐことができます。

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夏にだるいときにはクーラーで部屋を冷やし体調を整えるようにしています。水分を頻繁に飲んで体調も整えるようにしています。外出するときは塩飴を３つくらい持

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【冷感グッズ×ひんやり快適】を夏場の目標で実践していきたいと思います。暑い夏に直接のひんやり感を考えたことについてうれしいと思いました。

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梅雨時期で気になるのは傘です。もうそろそろ傘も新しいものを購入しようと思いますが古い相棒を今でも使用しています。大き目の傘でもう少し雨の日も楽しくなる

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【暮らし整え×休息とリラックス】トマトを毎日育てています。やっと花が咲いたところですがもうじき夏にミニトマトができることを楽しみにしています。

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今年も熱くなりそうですが健康のためクーラーの使用を考えたいと思います。なるべく家族で過ごす時間を増やしてエコな生活に気を付けたいです。少しでも地球の環

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●この冬、あなたが気になっている“肌悩み”は？手や足のかかとが割れたり、皺がひどくなります。●その肌悩みに、どんなセルフケアをしていますか？クリームを

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毎月病院に通っているため食事については気を付けています。もっと健康になるように糖分などを減らすべきですが、毎回横ばいの数値です。今年はもう少しストイッ

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