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参加から439日経過／発言:31
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from: ごんちゃんさん
2026/10/02 03:48:08
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朝にヨーグルト、食事はきのこの炒め物を食べました。肉も少し取るようにしています。バランスが大切だと思います。
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2026/09/24 23:55:31
すごく参加してみたいですが千葉、埼玉なので残念です。東京でも開いていただけたらうれしいです。コミュニティの皆さんのコメント楽しみにしています。
2026/09/19 08:40:28
ダイエットです。目標体重を落とすところまで行きますが、そこから安心してしまいもとに戻ってしまうことを繰り返しています。目標体重になってから１年くらいは
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from: ごんちゃんさん
2026/10/02 03:48:08
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朝にヨーグルト、食事はきのこの炒め物を食べました。肉も少し取るようにしています。バランスが大切だと思います。
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